Отсыпание на выходных может сделать вас стройнее

Автор
1
Отсыпание на выходных может сделать вас стройнее

Отсыпаясь на выходных, можно похудеть, установили корейские ученые.

Отсыпаясь на выходных, можно похудеть, установили корейские ученые. Стать стройнее за счет сна вполне реально, установили в этот раз исследователи. Они обнаружили, что индекс массы тела (ИМТ) может понижаться, если человек имеет возможность отоспаться в выходные дни. "Речь идет о полноценном сне, а не о привычке дремать", - подчеркнули специалисты.