Простые способы заснуть быстрее

Автор
7
Простые способы заснуть быстрее

Бывает так: ложишься спать — и часами не можешь уснуть.

Бывает так: ложишься спать — и часами не можешь уснуть. В итоге постоянно недосыпаешь, из-за чего портится здоровье. Но есть способы заснуть быстрее! Вот что предлагают специалисты.