Назван алкогольный напиток, снижающий риск развития диабета

Исследование, проведенное под названием "90+ Study", началось в 2003 году с целью анализа пожилых людей.

С возрастом выпить бокал вина важнее, чем делать упражнения.

Участники исследования изначально были частью другого исследования под названием "Короткое исследование мира досуга" (LWCS), которое началось в 1981 году.

Используя информацию от этих участников, команда исследователей, работающих над 90+ Study, должна была узнать: "Что позволяет людям жить до 90 лет и старше?"

Цели исследования заключались в следующем:

• Определить факторы, связанные с долгожительством.
• Определение изменяемых факторов риска смертности и деменции.
• Изучить показатели когнитивного и функционального спада у стареющих людей.
• Изучить эпидемиологию деменции у стариков.
• Изучить клинические патологические корреляции у стариков.

Участников исследования посещают два раза в год для нейрофизиологических и неврологических тестов.

По стакану или бутылке?

Вино может помочь, но это не значит, что вы должны выпить целую бутылку на ужин. Модерация - это ключ! Согласно клинике Майо, для здоровых взрослых старше 65 лет умеренность - это один стакан. Для тех, кто моложе 65 лет, это два стакана. Стандартный стакан - 12 жидких унций пива, 5 жидких унций вина или 1,5 жидких унции дистиллированных спиртов.

Было доказано, что умеренное потребление алкоголя дает следующие преимущества:

• Меньшие шансы на ишемический инсульт.
• Возможное снижение риска развития диабета.
• Сниженный риск развития или смерти от сердечных заболеваний.

Исследование, опубликованное в Британском журнале спортивной медицины, показало, как физическая активность может противодействовать негативным последствиям употребления алкоголя.

Автор исследования д-р Эммануэль Стаматакис изучил данные, собранные из опросов в области здравоохранения из Англии и Шотландии, а затем разделил 36 370 участников на три группы.

Группы были разделены по критерии, которые были не очень активными, с умеренным количеством упражнений и с теми, кто занимался спортом на регулярной основе. Затем группа исследователей посмотрела, сколько алкоголя потребляют люди в каждой группе, соответственно.

Вычисляя 5735 смертей в течение последующего периода продолжительностью 10 лет на человека, исследователи обнаружили, что по сравнению с пожизненным воздержанием от алкоголя, опасное употребление алкоголя связано с повышенным риском смерти от всех причин. Они также отметили, что чем больше напитков было выпито еженедельно, тем больше риск смерти от рака.