4 мифа о том, как холод влияет на здоровье
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![4 мифа о том, как холод влияет на здоровье](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/1/c9/f16868b3-a0e8e64f5c39bdd49f22fbedbf273c91.jpg?v=9335_1)
Ошибочность некоторых средств и методов борьбы с холодом доказана современными медицинскими специалистами.
С наступлением холодов мы стараемся избежать простуды и других заболеваний, применяя давно известные средства и методы, но все ли из них так действенны? Предлагаем ознакомиться с наиболее распространенными заблуждениями.
1. Прогулки на холодном воздухе – причина простуды
![](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/c/08/2788d697-027a8cbc71fd9dc4be28bbfcaf74608c.jpg?v=9335_1)
Врачи утверждают обратное: регулярные прогулки зимой укрепляют иммунитет. Главное не промерзать и не проводить на улице слишком много времени.
2. Если вовремя согреться спиртным, можно избежать простуды
![](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/a/55/b57c1cf4-27f14ead41a68d07707a1335c607255a.jpg?v=9335_1)
Употребляя алкогольные напитки на холоде, вы увеличиваете свои шансы заболеть ОРЗ или ОРВИ. Этиловый спирт провоцирует отток крови от внутренних органов к коже. А значит, организм быстрее переохлаждается.
3. Зимняя депрессия – последствие недостатка солнечного света
![](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/6/8b/55d93d89-dfbf81e2892c28d0db4cd5ffeee1f8b6.jpg?v=9335_1)
Как отмечают врачи, это один из факторов заболевания, но никак не решающий. Главная причина депрессии – постоянные стрессы и волнения, часто связанные с предпраздничной суетой.
4. Зимой не нужно пользоваться солнцезащитными кремами
![](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/0/75/ce0855b8-73a1992b2c0422a35649c7ecfc6b0750.jpg?v=9335_1)
Несмотря на низкую температуру, риск заполучить заболевания кожи не уменьшается. Снег отражает около 80% солнечных лучей, что опасно излишним ультрафиолетовым облучением.