Медики раскрыли пользу дневного сна: все дело в усталости
- Автор
- Дата публикации
- Автор
- 5

Сомнологи заявляют, что дневной сон необходимен каждому, особенно, работающему.
Профессиональный сомнолог Алексей Катышев заявил о том, что днем необходимо спать, - в особенности, тем, кто работает. Дневной сон помогает "перезагрузить" мозг, утверждает эксперт.
Сомнолог подчеркивает: спать днем не только можно, но и нужно, так как темпы современной жизни не позволяют людям нормально высыпаться ночью.