Гипертония у молодежи: причины и противопоказания
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Гипертония у молодежи: причины и противопоказания](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/5/c5/9342e40e-81b4a9146e2bc5ca97f7867e82b0cc55.jpg?v=2050_1)
7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. В этом году главной его темой стала гипертония.
В последние годы гипертония все чаще встречается у людей в возрасте 25-30 лет, и зачастую человек сам провоцирует развитие болезни. Об этом рассказала заведующая многопрофильной поликлиникой INTO-SANA (г. Одесса), к.м.н. Элина Бережная.
Риск развития гипертонии повышают отсутствие физических нагрузок, неправильное питание, стресс, курение, злоупотребление алкоголем, кофе и крепким черным чаем. У молодых людей повышение давления обычно отмечается после значительных физических нагрузок и нарушения диеты. Повышению давления способствуют острые, жирные, жареные и соленые блюда.
При повышенном давлении противопоказаны виды спорта, связанные с подъемом тяжестей, ритмичная гимнастика и восхождение в горы. Нужно заменить их комплексом лечебных упражнений. Важно помнить, что при гипертонии недопустимо самолечение, подчеркнула врач.