Названа самая эффективная летняя диета

Эксперты рассказали, как быстро похудеть.

Мир без ума от новой томатной диеты. Эксперты утверждают, что на помидорах можно гарантированно сбросить два килограмма за десять дней.

Врачи подтверждают, помидоры действительно малокалорийные, но диета на основе томатов может спровоцировать желудочные заболевания.

"Например, гастрит, колит, воспаление желудка, проблемы с поджелудочной железой, – перечисляет диетолог Оксана Скиталинская. – Помидоры, конечно, низкокалорийный продукт, но нужно учитывать, что этот вес сразу же быстро возвращается, если мы возвращаемся к обычному питанию".

Несмотря на это, диетолог советует не исключать из рациона помидоры, а вместо диеты выбрать правильное питание: есть небольшими порциями несколько раз в день.

"Лучший эффект для похудения дает сочетание сбалансированного питания и обязательно физической активности", – резюмирует врач.