Делая добрые дела можно быстрее похудеть
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Делая добрые дела можно быстрее похудеть](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/6/e4/1a63a5cc-2126e590aa6bc7a69f94945411ed6e46.jpg?v=2010_1)
Совершать добрые дела полезно не только для души, но и для физического здоровья
К такому выводу пришли американские исследователи.
В эксперименте, проводимом учеными из Школы медицины Маунт Синай в Нью-Йорке, приняли участие 106 молодых людей. Половина из них была задействована в 10-недельной социальной программе в качестве волонтеров. Для этого они выделяли всего час ежедневно.
Эксперты сравнили показатели ИМТ участников, анализа крови на наличие воспалений и уровень холестерина, психологическое состояния до и после окончания эксперимента. В группе участников, которые работали волонтерами, отмечено снижение показателей холестерина и воспаления (связаны со здоровьем сердца). Кроме того, такая деятельность благоприятно отразилась на их фигуре. Их психологическое самочувствие тоже улучшилось.