Врачи рассказали, чем вредит постоянный недосып

Автор
6
Врачи рассказали, чем вредит постоянный недосып

Постоянный недосып влияет на часть головного мозга, участвующую в формировании эмоций и консолидации памяти.

Постоянный недосып влияет  на  часть головного мозга, участвующую в формировании эмоций и консолидации памяти. Если вам кажется, что отсутствие полноценного сна влияет исключительно на наше настроение, внешний вид и продуктивность – вы сильно (очень сильно!) ошибаетесь. На самом деле систематический недосып нарушает работу всего организма в целом и вредит вашему здоровью.