Медики назвали главные опасности позднего ужина
- Автор
- Дата публикации
- Автор
- 3
Все зависит от того, какие продукты и блюда человек будет есть перед сном.
От недостатка свободного времени многие люди привыкли ужинать в позднее время, а потом практически сразу ложиться спать. Если так питаться каждый день, то уже совсем скоро на талии появятся лишние сантиметры. Тем более, что вечером мы пытаемся наверстать упущенное за день в плане еды и употребить очень много калорий.