Диетологи подсказали, как не поправиться после похудения

Автор
4
Диетологи подсказали, как не поправиться после похудения

Ты не доверяешь диетам, которые обещают потерю 10 кг за 10 дней?

Ты не доверяешь диетам, которые обещают потерю 10 кг за 10 дней? Вообще-то это вполне осуществимо, если тотально повесить на рот замок. Но вот сохранить такой эффект надолго удастся, если ты по истечении этих 10 дней опять радостно начнешь делать набеги на холодильник. Эффективность удержания стабильного веса после похудения напрямую зависит от силы воли человека. Что это значит?