Диетологи рассказали о вреде раздельного питания для похудения

Автор
2
Диетологи рассказали о вреде раздельного питания для похудения

Рекомендуется есть сразу разные продукты, но сократить их количество.

Рекомендуется есть сразу разные продукты, но сократить их количество.

Разделять мясо, овощи или крупу на разные приемы и не смешивать продукты – это вовсе не залог стройной фигуры, куда действеннее контролировать соотношение белков, жиров и углеводов. Об этом рассказала диетолог Людмила Бабич.