Привычки, которые больше всего могут испортить зубы

Автор
24
Привычки, которые больше всего могут испортить зубы

Стоматологи рассказали, что чаще всего становится причиной разрушения зубов.

Все знают, что зубы нужно чистить дважды в день и после каждого приема пищи полоскать рот, чтобы удалить остатки пищи, которые могут спровоцировать появление кариеса, зубного камня и других заболеваний ротовой полости в целом.

Но многие даже не догадываются, что некоторые привычки негативно воздействуют на зубы и десна, а именно:

- открывание стеклянных бутылок с металлическими крышками при помощи зубов механически повреждает зубную эмаль;

- частое употребление очень сладкой пищи ведет к накоплению бактерий, разрушающих зубы;

- неправильное использование зубочисток может спровоцировать повреждение десен и эмали зубов;

- регулярное очищение семечек и орехов зубами обязательно приведет вас на прием к стоматологу, так как стирает эмаль и даже может ее расколоть;

- курение провоцирует пожелтение зубов, да и по статистике у курильщиков намного быстрее портятся зубы, нежели у тех, кто не курит;

- употребление сильно твердых продуктов, например сушеной рыбы или сухариков, которые обычно выступают в роли закуски к пиву, тоже ведет к повреждению зубов;

- если вы грызете ручку или карандаши, то кариеса и разрушения эмали не избежать, особенно этому подвержены школьники;

- есть одновременно и холодную и горячую пищу категорически запрещено, по крайней мере, если вы желаете сохранить свои зубы до глубокой старости, так как перепад температур негативно воздействует на зубную эмаль, что приводит к ее повреждению.

Чтобы поддерживать свои зубы и десна в порядке, нужно раз в полгода в целях профилактики посещать стоматолога и проводить санацию полости рта, чего многие не делают и потому имеют массу проблем с зубами.