Врачи рассказали о продуктах, которые позаботятся о женском здоровье

Автор
5
Врачи рассказали о продуктах, которые позаботятся о женском здоровье

Специалисты назвали лучшие продукты для женского здоровья.

Специалисты назвали лучшие продукты для женского здоровья. Считается, что некоторые продукты полезнее остальных: в них больше витаминов, минералов и антиоксидантов. Такие продукты называют суперфудами. Например, это черника, авокадо, семена чиа, лосось, спирулина и т. д. Мы решили разобраться, насколько полезны для женщин обычные недорогие продукты, такие как кефир, чеснок или помидоры, и собрали научные исследования на этот счет.