Врачи назвали продукты, которые укрепят вашу нервную систему

Автор
5
Врачи назвали продукты, которые укрепят вашу нервную систему

Эксперты утверждают, что витамин В12 благотворно влияет на вашу нервную систему.

Эксперты утверждают, что витамин В12 благотворно влияет на вашу нервную систему. Витамин В12 — один из самых сложных витаминов, на сегодня известных науке. Даже небольшой дефицит витамина В12 может привести к анемии вызвать усталость и депрессию. Серьезный дефицит витамина В12 приводит к повреждениям мозга и центральной нервной системы.  Витамин В12 вырабатывается бактериями и содержится в продуктах животного происхождения.