Психологи рассказали, как бороться с весенней депрессией

Эксперты заявляют, что депрессивное состояние можно побороть и предотвратить без помощи специальных препаратов. Психологи установили, что март – самый депрессивный месяц в году, так как после зимы человек еще не готов перестроить свой график на весну.Поэтому специалисты дали 5 советов, как в это время преодолеть плохое настроение и начать больше улыбаться.