Что провоцирует хронические болезни?

Чем больше человек сидит, тем выше у него риск развития хронических заболеваний.

Ученые пригласили принять участие в исследовании более 63 тыс. представителей мужского пола в возрасте от 45 до 65 лет. Испытуемых опросили на предмет наличия или отсутствия хронических заболеваний, а также распорядка дня и количества времени, которое добровольцы проводят сидя.

Людей разбили по группам: те, кто сидел менее четырех часов; сидевшие по 4-6 часов; по 6-8 часов и более 8 часов. Анализ данных первой и второй группы показал, что люди, сидевшие более 4 часов, подвергались большему риску развития рака, диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы и гипертонии. Соответственно, чем больше человек сидел, тем больше угрожали ему эти недуги.

Ученые считают, что это наиболее актуально для офисных работников и водителей. При этом индекс массы тела, возраст, социально-экономическое положение и образование не играли никакой роли.

Ранее мы сообщали, что сидячая работа на треть сокращает жизнь женщин.