Бюджетный рецепт для очищения организма

Гречневая мука с кефиром на голодный желудок — это уникальное средство, которое очень действенно очищает организм. Напиток помогает очистить сосуды и стенки кишечника от токсинов и стимулирует работу печени. Более того, он снижает уровень сахара в крови, нормализует метаболизм, улучшает работу поджелудочной железы и других органов.

Чудо-напиток не только эффективно борется с токсинами, но насыщает организм витаминам - прилив сил вам гарантирован. Курс лечения должен длиться полторы недели, затем нужно сделать перерыв на два месяца. Но даже съедая натощак гречневую муку с кефиром один раз в неделю вы почувствуете, как улучшится твое здоровье.

Для приготовления напитка измельчите одну столовую ложку гречневой крупы в кофемолке до состояния муки. Затем высыпьте гречневую муку в стакан нежирного кефира и поставьте в холодильник на ночь. Если под рукой нет кефира, можно заменить его несладким йогуртом, лучше домашнего приготовления. Употреблять напиток следует утром за 30 минут до приема пищи.