Простая ананасовая диета
- Автор
- Дата публикации
- Автор
За 2 дня теряется 2 килограмма без ущерба для здоровья.
Ананасы содержат энзимы, которые в свою очередь интенсивно борются с накоплениями жира. Необходимо взять 2 килограмма ананасов и литр ананасового сока без сахара. Ананас нарезать на кружочки и разделить на 4 порции - завтрак, второй завтрак, обед и ужин. В течение дня выпить литр ананасового сока. Больше ничего не есть и не пить. Устраивать себе 2 разгрузочных дня в неделю.
Если такая диета кажется слишком голодной, можно в течение дня съесть еще 100 г нежирного творога, 100 г птицы или постного мяса, немножко ржаного хлеба. За 2 дня теряется 2 килограмма без ущерба для здоровья.