Диетологи рассказали, какой рис полезнее – коричневый или белый

Автор
6
Диетологи рассказали, какой рис полезнее – коричневый или белый

Общее правило здорового питания гласит: необработанные продукты лучше обработанных.

Сразу скажем главное: нет, белый рис не опаснее коричневого. Да, его можно есть. И главное – по некоторым параметрам (кстати, самым главным) он в разы полезнее и безопаснее бурого. Общее правило здорового питания гласит: необработанные продукты лучше обработанных. Кажется, рис – одно из исключений, которые должны быть у всех порядочных правил.