Что можно и нужно есть на голодный желудок

Казалось бы, бодрящий кофе лучше не пить утром натощак, так как напиток оказывает раздражающее действие на стенки желудка и кишечника.

С каких же продуктов стоит начинать день, чтобы пищеварительная система чувствовала себя максимально комфортно?

Эксперты поделились списком из 7 продуктов, которые можно и нужно есть на голодный желудок. Избавьтесь от дискомфорта в области желудочно-кишечного тракта и зарядитесь бодростью и энергией!