Медики рассказали, какие продукты ухудшают настроение

Давно известно, что для поднятия настроения зачастую достаточно просто покушать. Сам по себе прием пищи стимулирует выработку сразу двух гормонов счастья и удовольствия - дофамина и серотонина. Некоторые продукты особенно славятся способностью приносить хорошее настроение благодаря содержащемуся в них триптофану. Из триптофана получается серотонин, который и обеспечивает наступление счастья. Подобным эффектом обладает темный шоколад, соя, молоко, томаты, финики, бананы, сливы, инжир. Если в меру кушать эти продукты, то поводов для радости станет больше. Однако так уж устроен наш дуалистичный мир, что все хорошее в равной степени восполняется плохим, действие порождает противодействие, а день сменяется ночью. Вот и у продуктов, поднимающих настроение, есть свои антиподы. Способность некоторых продуктов ухудшать настроение была обнаружена учеными из Америки. И дело вовсе не в отвратительном вкусе или неприглядном внешнем виде, наоборот, большинство из таких продуктов являются лакомствами, которые любят как взрослые, так и дети. Опасность кроется опять же в химическом составе этой пищи.