Продукты, которые помогут побороть стресс

Автор

Помогите своему организму восстановить душевное равновесие!

Помогите своему организму восстановить душевное равновесие! Ритм современной жизни диктует свои условия. Мы получаем больше информации, больше ответственности, больше переживаний… И если нашим бабушкам слово "стресс" было совершенно незнакомо, сегодня его используют в своем лексиконе даже первоклашки! Аптека пестрит всевозможными пищевыми добавками, пилюлями и каплями, которые помогают снять напряжение и успокоить нервы. Однако эти препараты не только бьют по семейному бюджету, но и могут вызвать побочные эффекты. Предлагаем Вашему вниманию спис0к продуктов, многие из которых не только бюджетные, но и наверняка есть у Вас дома!