Самые популярные методы очищения печени в домашних условиях

От состояния печени зависит и внешний вид и самочувствие человека, потому как этот орган выступает в роли некого фильтра, пропускающего через себя все нужное и ненужное, что попадает в пищеварительную систему.

Со временем печень засоряется и нуждается в очищении, что можно осуществить в домашних условиях, но при условии отсутствия камней в желчном пузыре. Если начать курс процедур чистки печени, не узнав при этом, есть ли камни в желчном, вы подвергаете себя серьезной опасности оказаться на операционном столе, потому как все существующие методы очищения основаны на том, что они "гонят" желчь из организма, а вместе с ней и камешки.

После того, как вы пройдете УЗИ желчного пузыря и убедитесь в том, что камней там нет, можно смело начинать очищать печень, а помогут вам в этом следующие методы:

1. Лимонный сок и оливковое масло. Натощак выпить полстакана оливкового масла и через 20 минут стакан свежеотжатого лимонного сока. Этот способ лучше всего практиковать на выходных или в отпуске, потому как печень будет очищаться молниеносно вместе с кишечником. Повторять процедуру чистки печени следует 3-5 дней.

2. Мятный или ромашковый чай. Эти растения обладают желчегонным свойством, поэтому их применяют, когда хотят почистить печень. Чайную ложку измельченной мяты или цветков ромашки залейте стаканом кипятка и дайте настояться в течение 15 минут, затем выпейте полстакана и еще через 15 минут плотно покушайте. Повторять процедуру нужно 3 раза в день 7 ней подряд.

3. Свекольный сок. Берете небольшую свеклу и пропускаете ее через соковыжималку. Выпиваете сок натощак и так каждый день. Этот чудо-сок врачи разрешают пить ежедневно, полезно будет не только для печени, но и для крови, и для желудочно-кишечного тракта. Но стоит быть готовыми к тому, что свекольный сок обладает мощным желчегонным свойством и еще может привести к диарее.

4. Бег. Эксперты утверждают, что очистить печень от токсинов и жиров поможет бег, но не обычный, а с трусцой. Данная методика подойдет не всем, но она эффективна и это факт.

5. Блюда из тыквы. Оказывается, тыква обладает тоже желчегонными свойствами, поэтому употребляя ее каждый день, вы позаботитесь о своей печени и очистите ее от накопившегося мусора без каких-либо усилий.

После очищения печени вы уже через несколько дней заметите, что кожа лица стала более чистой и светлой, пропали синие круги под глазами, высыпания, кожа уже не такая жирная, запах пота перестал быть заметным, появилась некая легкость внутри, больше сил и энергии.