Как ухаживать за глазами каждый день?
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Как ухаживать за глазами каждый день?](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/8/33/d3167f78-8fa70a8ea735d140b894c7bab15a6338.jpg?v=1975_1)
Кроме общего состояния здоровья и полноценного питания на здоровье глаз очень влияет правильность ухода за кожей век.
Для глаз очень вредно находиться в задымленных помещениях, так что постарайтесь не выходить в курилку с коллегами на перекуры, если не курите. А, если курите, старайтесь дымить на улице, а не в помещении. Также стоит избегать слишком яркого света. Когда работаете или читаете, следите за тем, чтобы свет был ярким, но не режущим и падал с левой стороны. Делайте перерывы в работе для того, чтобы просто посидеть секунд 10 с закрытыми глазами. Можете при этом поочередно вращать белками глаз в разных направлениях.
Неплохо по вечерам перед сном класть на глаза примочки из чайной заварки или настоя синего василиска. Чайную ложку лепестков василиска (можно использовать также лепестки розы) заливают кипятком и настаивают под крышкой 20 минут. После процедуры хорошо намазать веки мягким, легко впитывающимся кремом.