Ученые пришли к выводу, что состояние кожи напрямую зависит от сна
- Автор
- Дата публикации
- Автор
Спокойный, полноценный сон, как оказалось, может заменить систематический уход за кожей.
Это открытие сделали французские ученые, которые 12 дней испытывали кожу дам на прочность, то позволяя им, то не позволяя спать.
В эксперименте приняли участие 15 женщин в возрасте от 30 до 40 лет. Два первых дня им предлагали спать по 8 часов в сутки. 6 дней - по 4 часа. Остальные 4 дня - по 10 часов.
Весь этот срок ученые вели контроль над качеством и характеристиками кожи и регистрировали изменения, происходящие с ней.
В результате выяснилось, что недостаток сна влияет на функции кожного покрова и разрушает их. Даже в том случае, когда настроение и состояние здоровья человека в рамках нормы.