Вредные продукты для кожи лица, от которых следует отказаться

Чтобы поддерживать свою кожу в хорошем состоянии, не обязательно тратить баснословные суммы на косметические процедуры. Достаточно просто пересмотреть и скорректировать свой рацион.

Если вы хотите замедлить старение кожи, уменьшить количество высыпаний и сделать морщины менее заметными, то стоит избегать этих продуктов.

Сахар

Это заклятый враг 21 века. Он разрушает коллагеновые соединения эпидермиса, замедляя его регенерацию и провоцирует появление морщин.

Кофе

Хотя он имеет прекрасное действие на организм, для кожи он не столь полезен. Кофе обезвоживает тело и тем самым провоцирует появление морщин и кожа начинает шелушиться. Именно поэтому чашку американо стоит запивать такой же чашкой чистой воды.

Алкоголь

Это самый большой враг для нашей кожи. Из-за постоянных коктейлей можно получить не только припухлости, но и экзему, дерматоз, аллергию, шелушение, купероз и многие другие малоприятные нюансы. Врачи, в том числе дерматологи советуют употреблять алкоголь в очень умеренных дозах и устраивать себе время от времени месяца трезвости.

Молоко

По данным исследований, именно коровье молоко в большинстве случаев становится причиной появления акне во взрослом возрасте. Ученые советуют отказаться от молока на 21 день и сравнить как изменилась ваша кожа.

Соль

Чем больше соли – тем больше отеки и мешки под глазами. Также стоит ограничить потребление фастфуда, колбас, полуфабрикатов и магазинных соусов, не говоря уже о соленой рыбе и снеках. Все эти продукты стоит позволять себе не чаще, чем раз в неделю.