Медики назвали лучшую ягоду для очищения почек и печени
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Медики назвали лучшую ягоду для очищения почек и печени](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/0/c1/9ca6f816-71b04f4385aa4e38a5dcd742ebb7ac10.jpg?v=6926_1)
Черешня очищает организм от шлаков и ядов.
Палитра цветов черешни разнообразна – встречаются светло-желтые, почти белые ягоды, желтые, розовые, красные, темно-вишневые и практически черные.
Одно из неофициальных названий черешни – "птичья вишня". Чем полезна черешня
Черешня богата фруктозой, пектином, витаминами А, С, Е и В, никотиновой кислотой, калием, кальцием, железом и йодом.
Продукт способствует очищению организма от ненужных токсинов, уменьшает уровень холестерина в крови. В черешне содержится много клетчатки, целых 3 грамма на одну чашку ягод. Такое количество клетчатки не вызовет побочных эффектов, если вы будете есть одну чашку в день. В противном случае, при превышении дозы, усилится перистальтика кишечника и вы можете испытывать спазмы в животе и вздутие.