Как просыпаться рано и высыпаться?

Все мы с трудом просыпаемся рано на работу и никак не можем лечь рано спать особенно в зимнее время. Как просыпаться полным сил и энергии?

Теги:

#Здоровье #Сон #Здоровый сон #Свежие новости о здоровье #Как выспаться? #Как просыпаться рано? #Энергия на весь день