Диетолог рассказал, сколько воды в день нужно пить для красоты и здоровья

Автор
22
Диетолог рассказал, сколько воды в день нужно пить для красоты и здоровья

Известный спортивный диетолог Мари Спано рассказала об индивидуальной норме воды в день.

Спано отмечает, что правильный питьевой режим способен избавить от ряда заболеваний, повлиять на работу всего организма, а также на внешность. В частности, обезвоживание организма может привести к ряду негативных последствий и внешним проявлениям в виде сухости кожи и даже стать причиной преждевременного старения.