Клубника и голубика защищают от сердечно-сосудистых заболеваний
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Клубника и голубика защищают от сердечно-сосудистых заболеваний](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/d/9d/dd7df83a-8a681235693f9591f947c4fc2b25f9dd.jpg?v=1953_1)
Если женщина ест клубнику и голубику хотя бы три раза в неделю, это снижает риск сердечного приступа.
Как сообщают иностранные масс-медиа, американские ученые провели наблюдение и выяснили, что эти ягоды защищают женщин от сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи наблюдали за женщинами в возрасте от 25 до 42 лет. Всего в эксперименте принимали участие более 93 тыс. женщин.
Оказалось, что если женщины употребляли клубнику и голубику достаточно часто, то они имели риск сердечного приступа ниже на 32%, если сравнивать с теми, кто ел ягоды достаточно редко (раз в месяц). При этом, неважно было, что еще ели участницы эксперимента. Также не имели значения и возраст, вес, занятия спортом, употребления алкоголя или кофеина, наличие высокого или низкого давления.
Отметим также, что американские ученые обнаружили еще одну интересную вещь – если женщина много ела ягод в молодости, то это давало положительный долгосрочный эффект в более старшем возрасте.