У каких людей повышен риск набора лишнего веса

Женщины, относящиеся к типу "сова", более склонны к набору лишнего веса.

На предрасположенность к набору лишних килограммов может в значительной степени повлиять биологический тип, а именно то, в какое время человек ложится спать и просыпается, считают американские исследователи.

Ученые провели исследование среди представительниц прекрасного пола. Изучив рацион питания и биологический тип испытуемых, специалисты пришли к выводу, что женщины, относящиеся к типу «сова», более склонны к набору лишних килограммов.

Диетологи объясняют это тем, что «совы» позднее ложатся спать, переедая на ночь. Среди женщин «сов» были в основном любительницы фаст-фудов и сладких напитков. А самое большое количество калорий, поглощаемое «совами», происходит в обед и поздно вечером, когда большинство людей уже спят, пояснили исследователи.