Бесценные советы для здорового сна

Автор
8
Бесценные советы для здорового сна

В первую очередь сон - это здоровье.

В необходимости сна никто не сомневается — это определенная часть человеческой жизни, как вода или еда, без которой существование невозможно. Сон занимает треть нашей жизни. К примеру, если продолжительность вашей жизни составит 90 лет, 30 лет вы проспите. Согласитесь, что цифра впечатляющая?