Врачи назвали состав идеального завтрака

Автор
8
Врачи назвали состав идеального завтрака

Важно подходить к процессу приема пищи особенно внимательно.

Ученые пришли к выводу, что от завтрака зависит многое: активность и самочувствие человека в течение всего дня, а кроме того, может зависеть даже настроение. Так, диетологи говорят, что обязательно на завтрак есть продукты, которые бы включали в себя клетчатку, поскольку это важная составляющая здорового питания и она особенно хороша на завтрак.