Эксперты рассказали про эффективный способ бросить курить

Исследователи утверждают, что достаточно взяться за здоровый образ жизни и нормализовать свое питание.

Эксперты из Медцентра университета Дьюка решили помочь всем, кто торжественно поклялся в новом году избавиться от вредной привычки, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Радио24.

Выяснилось, что достаточно взяться за здоровый образ жизни и свое питание. Психологи провели опрос среди курильщиков и обнаружили, что 19% респондентов не любят курить после того, как съели молочные продукты. Еще у 16% подобный эффект возникал после дегустации фруктов и овощей.

В то время 45% курильщиков рассказали, что после чая, кофе, кока-колы и других продуктов с кофеином, им хочется закурить. 44% мужчин и женщин к этому побуждает спиртное, а еще 11% респондентов хотят затянуться после употребления мяса. Поэтому эксперты работают над созданием эффективной диеты для курильщиков.