Этот фрукт укрепит ваше здоровье и спасет ваш кишечник

Гранат смело можно назвать целым витаминно-минеральным комплексом, который содержит в себе все необходимое для полноценной работы организма, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Мой ребенок.

В соке граната содержится порядка 15 аминокислот, такие минеральные вещества, как йод, калий, кальций, железо, кремний, а также в большом количестве 4 основных витамина: С, Р, B6 и В12.

В частности, каждый из них оказывает положительное воздействие на весь организм: витамин С укрепляет иммунитет, Р — сосуды, B6 — нервную систему, a B12 улучшает кроветворение.

Предлагаем вместе с нами узнать, почему стоит включить в рацион всей семьи гранат этой зимой.