Психологи обьяснили, как избавиться от послепраздничной депрессии
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Психологи обьяснили, как избавиться от послепраздничной депрессии](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/d/7b/6d6183ec-54826b4bcb8e8564f7827eceb49277bd.jpg?v=6246_1)
После новогодних каникул можно реально впасть в депрессию, которую медики называют "послепраздничной".
Для большинства людей, которые на новогодние праздники имели возможность как следует отдохнуть и не думать о работе, возвращение к ней является очень сложным процессом. Даже если вы не отдыхали, в любом случае дух Нового года и Рождества внес свои коррективы в ваше настроение и атмосферу, вас окружающую.
А вот уже 16 января, в понедельник, весь праздник испарился... Психологи утверждают, что плохое настроение и упадок сил - это только первые звоночки, демонстрирующие начало развития "послепраздничной" депрессии.
Эксперты поделились профессиональными рекомендациями, которые помогут каждому человеку быстро прийти в себя после новогодних праздников и выйти из депрессивного состояния.