Психологи обьяснили, как избавиться от послепраздничной депрессии

Для большинства людей, которые на новогодние праздники имели возможность как следует отдохнуть и не думать о работе, возвращение к ней является очень сложным процессом. Даже если вы не отдыхали, в любом случае дух Нового года и Рождества внес свои коррективы в ваше настроение и атмосферу, вас окружающую.

А вот уже 16 января, в понедельник, весь праздник испарился... Психологи утверждают, что плохое настроение и упадок сил - это только первые звоночки, демонстрирующие начало развития "послепраздничной" депрессии.

Эксперты поделились профессиональными рекомендациями, которые помогут каждому человеку быстро прийти в себя после новогодних праздников и выйти из депрессивного состояния.