Полезные свойства грейпфрута, о которых мало кто знает

Автор
5
Полезные свойства грейпфрута, о которых мало кто знает

Грейпфрут является чемпионом среди всех цитрусовых, и заслуженно считается одним из самых полезных фруктов.

О полезных свойствах грейпфрута известно давно, многие из них научно доказаны. Чаще всего он упоминается в рационе диет, поскольку способствует похудению, ускоряя метаболизм. Также грейпфрут - прекрасный антиоксидант. В розовых и красных сортах содержатся каротиноиды - ликопин и бета-каротин, которые эффективны при борьбе с различными болезнями.