Медики рассказали, почему плакать полезно для здоровья

Слезы защищают работу сердца.

Плакать полезно для здоровья, утверждают американские исследователи из Миннесоты и британские — из Ланкастера. Специалисты в рамках исследования изучали физиологические процессы, которые происходят с человеком в то время, когда он плачет.

Оказалось, что вместе со слезами из организма выводятся вещества, которые связаны со стрессом. Накопление этих веществ может привести к сердечному приступу. Кроме того, глубокие вдохи и выдохи, которые сопровождают всхлипывания, также снижают уровень гормона стресса кортизола, утверждают ученые. Эксперты пришли к выводу, что, в общем, 88,8% людей после того, как поплачут, действительно чувствуют себя лучше.