Как избавиться от лишнего сахара в организме

Как заставить организм использовать уже отложившиеся в нем жиры, а не провоцировать нас на новые приёмы пищи? Одна из основных причин того, почему этого не происходит – наш рацион питания. Когда вы употребляете продукты, содержащие крахмал и сахар, они максимально быстро попадают в кровь. Затем организм производит гормон инсулин, который способствует поступлению сахара из крови в клетки. Со временем, чрезмерный уровень инсулина может сделать мышцы ваших клеток нечувствительными к гормону, что приведет диабету 2 типа или болезням сердца. Ваши жировые клетки устроены иначе. Инсулин блокирует в них жиры, поэтому их нельзя использовать, если возникает необходимость.Используя эти семь правил, вы сможете есть все, что угодно и предотвратить поглощение вашим организмом сахара.