Этот полезный напиток поможет похудеть без диет

Почему именно свекла? Плоды этого растения позволяют сохранять нормальный уровень кислотно-щелочного баланса в организме. Беатин, содержащийся в свекле, обеспечивает усвоение белка. Свекла улучшает работу печени, стимулируя удаление продуктов обмена - отходов и шлаков, что крайне важно при похудении.

Свекольный сок чистым пить не принято, т. к. он плохо переваривается, может раздражающе подействовать на слизистую желудка или кишечника. Рекомендуем начинать с небольшого количества смеси сока, постепенно прибавляя каждый день понемногу, чтобы позволить организму привыкнуть.

Состав:

маленькая сырая свекла - 2 шт.

маленькое яблоко - 1 шт.

черника или голубика - 50 г

тертый имбирь - 1 ч.л.

вода - 300 мл

Приготовление: Яблоки и свеклу очищаем и нарезаем на кусочки. Измельчаем все ингредиенты в блендере до однородности. Разбавляем получившееся пюре водой и перемешиваем. Принимайте сразу после приготовления. Эффективно также пить этот напиток после приема пищи.