Назван простой способ защититься от инсульта
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Назван простой способ защититься от инсульта](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/b/c6/e2a7615e-6006a1bee0cdbec7c4a75d393c257c6b.jpg?v=6037_1)
Тренировки являются эффективными в отношении снижения риска инсульта.
Австралийские исследователи наблюдали за 27000 мужчин и женщин больше 5 лет и обнаружили, что у тех из испытуемых, кто не занимался спортом, риск инсульта был на 20% выше, чем у тех, кто выполнял упражнения при умеренной интенсивности 4 и более раз в неделю.
У мужчин, которым удавалось сходить в зал всего лишь раз в неделю, риск инсульта также был выше, по сравнению с теми, кто чаще занимался спортом. "Тренировки являются эффективными в отношении снижения риска инсульта, потому что они нормализуют кровяное давление, помогают бороться с ожирение и диабетом - всеми факторами риска развития инсульта", - заявил автор исследования Мишель Макдонелл, доктор философских наук из Университета Южной Австралии.