Как обеспечить здоровое питание, если мало денег

Согласно недавним исследованиям Гарвардской школы Общественного питания, делая выбор в пользу более свежих и полезных продуктов, Вы ежегодно переплачиваете за продукты на Вашем столе, по самым скромным меркам, на 550$ больше, чем те, кто этого не делает.
В то время как "выращенные особым образом, без пестицидов и добавок" органические продукты, способны начисто опустошить кошелек, совершенно обычные парниковые овощи и фрукты, особенно в зимний период, также обойдутся значительно дороже "сытных и вредных" полуфабрикатов и других более дешевых продуктов.

Американские исследователи предложили 5 принципов, придерживаясь которых, Вам удастся уместить растраты на здоровый рацион в весьма сжатый бюджет.