Польза фиников для здоровья

Финиковая пальма считается первым растением, которое люди окультурили, то есть стали высаживать самостоятельно для добычи пищи.

«Ягоды жизни», «хлеб пустыни», «кладовая природы» — так называют финики.

Финики — удивительная пища. Можно несколько месяцев питаться только финиками, так как они содержат весь необходимый запас минералов, витаминов и нутриентов для поддержания активной жизни человека. А также эти ягоды — одно из самых любимых лакомств на всей Земле! Предлагаем вам узнать, чем полезны финики:

 Финики укрепляют сердце, печень и почки; Поддерживают кислотный баланс организма; Питают кровь, полезны при анемии и гипертонии; Повышают иммунитет; Способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике; Полезны для лёгких; Успокаивают кашель и выводят мокроты; Стимулируют деятельность сердца;

Служат тонизирующим и общеукрепляющим средством; Восстанавливают силы после продолжительной болезни; Помогают вернуть силы при переутомлении и физической усталости; 1 финик содержит примерно 23 калории. Финики великолепно заменяют сладости для желающих снизить вес;

За счёт высокого содержания фруктозы великолепно стимулируют мозговую деятельность; 1 финик и 1 стакан молока могут обеспечить минимально необходимую потребность человека в питательных веществах. 23 вида аминокислот, содержащихся в финиках, отсутствуют в большинстве других фруктов. Противопоказания: ожирение, сахарный диабет.