Грецкие орехи помогут замедлить старение
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Грецкие орехи помогут замедлить старение](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/a/6b/a700aa56-a47f380c6881476bfce39ac3dd7936ba.jpg?v=5402_1)
Ученые из Гарвардской медицинской школы сообщили о том, что грецкие орехи способны замедлить процесс старения.
Ученые из Гарвардской медицинской школы сообщили о том, что грецкие орехи способны замедлить процесс старения. В ходе проведения ряда исследований выяснилось, что их употребление улучшает физические и умственные функции организма.
Для эксперимента были приглашены 40 женщин, которым было предложено специальное питание от диетологов. Оказалось, что грецкие орехи влияют не только на здоровье, но и на старение организма. Специалисты проверили составляющие вещества в орехах, после чего пришли к выводу, что омега-3 жирные кислоты обеспечивают омоложение кожи и волос.
Выяснилось, что наличие в рационе грецких орехов поможет избавиться от морщин, а также проблем с артериальным давлением. Результаты научно-исследовательской работы были опубликованы в журнале от Гарвардской школы.