Диета Николая Баскова помогает срочно похудеть

Николай Басков – является заслуженным артистом России, Народным артистом Украины. Награжден Высшей государственной наградой Республики Беларусь – Орденом Франциска Скорины, Золотой медалью Фонда Мира (за миротворческую и благотворительную деятельность).

Секрет его отличного самочувствия и великолепного внешнего вида – особое приготовление пищи. Николай использует специальную диету, если требуется срочно похудеть.

Первые три дня - рис без соли и масла. Рис замачивается на ночь, отваривается в три приема по пять минут и промывается под холодной водой.

За эти три дня на рисе можно сбросить до двух килограммов.

Следующие три дня - только отварная картошку.

Еще три дня - тушеные овощи и печеные яблоки.

Пить очищающий чай, выводящий из организма токсины и соли.

В результате за девять дней можно сбросить девять килограммов. Этим Николай Басков и пользуется, когда нужно срочно похудеть для съемок.