Диета Николая Баскова помогает срочно похудеть
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Диета Николая Баскова помогает срочно похудеть](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/4/76/afdd0be8-23b9d448347cc68e42bd5b3a834f2764.jpg?v=1911_1)
Заслуженный артист России раскрыл секрет своего отличного самочувствия и великолепного внешнего вида.
Николай Басков – является заслуженным артистом России, Народным артистом Украины. Награжден Высшей государственной наградой Республики Беларусь – Орденом Франциска Скорины, Золотой медалью Фонда Мира (за миротворческую и благотворительную деятельность).
Секрет его отличного самочувствия и великолепного внешнего вида – особое приготовление пищи. Николай использует специальную диету, если требуется срочно похудеть.
Первые три дня - рис без соли и масла. Рис замачивается на ночь, отваривается в три приема по пять минут и промывается под холодной водой.
За эти три дня на рисе можно сбросить до двух килограммов.
Следующие три дня - только отварная картошку.
Еще три дня - тушеные овощи и печеные яблоки.
Пить очищающий чай, выводящий из организма токсины и соли.
В результате за девять дней можно сбросить девять килограммов. Этим Николай Басков и пользуется, когда нужно срочно похудеть для съемок.