Какими полезными свойствами обладает щавель
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Какими полезными свойствами обладает щавель](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/6/72/d7dfe7d3-ca80c09a90d3ca55e7b97afd38a85726.jpg?v=5261_1)
Специалисты в один голос утверждают, что необходимо в больших количествах кушать зелень, в особенности щавель.
Исследования, которые были проведены недавно, показали, что в состав этого растения входят вещества, которые благоприятно влияют на работу сердечно сосудистой системы. Также листья щавеля способны снижать уровень холестерина в крови. Щавель снижает содержание «плохого» холестерина, благодаря содержащимся в нем калию и витамину С в больших количествах. Помимо этого, щавель способствует снижению кровяного давления.
Диетологи утверждают, что регулярное потребление щавеля помогает предупреждать развитие анемии, нормализовать работу нервной системы, сердечные ритмы, тонизировать мышечную систему, разжижать кровь и активизировать обменные процессы организма.
Помимо указанного, щавель способен улучшать здоровье десен, зубов, а также благотворно влиять на процесс пищеварения в организме.