Недосыпание ведет к инсультам

Авторы утверждают, что впервые подтвердили наличие подобной взаимосвязи даже у людей, не подверженных другим факторам риска, включая избыточный вес.

Исследование продолжалось три года и охватило в общей сложности 5 тыс 666 американцев, имеющих работу. Примерно 35 % из них спят в сутки по 8 часов и более, столько же - по 7 часов. Остальные, около 30 %, в среднем спят по 6 часов и менее, т.е. недосыпают. Вероятность инсульта у них оказалась вчетверо выше, чем у остальных.

Инсульты случаются при остром нарушении мозгового кровообращения. По словам газеты "USA Today", они занимают четвертое место среди основных причин смертности в США. Главные факторы риска, чреватые инсультом, - курение, избыточный вес и пассивный образ жизни.