Ученые рассказали, как преодолеть тягу к сладкому
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Ученые рассказали, как преодолеть тягу к сладкому](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/c/68/c91e28af-92ddd13fbd02816e06778d0dfd8ed68c.jpg?v=5086_1)
По словам специалистов, избавиться от тяги к сладкому можно при помощи обычного перекуса, не содержащего сахар.
Многие люди считают, что тяга к сладкому сродни настоящей наркотической зависимости, которую весьма сложно побороть, но ученые из Йельского университета, Университета Сан-Паулу и Университета Бразилии выяснили, что преодолеть постоянное желание съесть что-нибудь вкусное гораздо проще, чем мы привыкли думать.
Ученые рассказали, как преодолеть тягу к сладкому Когда человек хочет сладкого, мозгу просто требуются дополнительные калории и энергия, и ему совсем не так важно, откуда они будут получены. В ходе испытаний на мышах было установлено, что грызуны не обращали никакого внимания на сладкое, если им был предложен калорийный корм. Полученные данные говорят о том, что желание съесть сладкое может быть обусловлено простой потребностью организма в калориях.
Также было установлено, что допамин, который отвечает за чувство удовольствия и, как было принято считать, вырабатывается в мозге после поедания сладкого, также увеличивает свою активность после употребления калорийной пищи.