Как предотвратить весеннее обострение заболеваний
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Как предотвратить весеннее обострение заболеваний](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/c/4b/35749449-ae57b6c191480fc8915d2eebecd9f4bc.jpg?v=4945_1)
С началом весны появляется опасность обострения многих хронических заболеваний, но развитие этой проблемы можно предотвратить.
Наступление весны провоцирует обострение многих хронических болезней. Среди заболеваний, которые обостряются в весенний период, специалисты выделяют такие как болезни желудка, аллергия, психические расстройства, воспаление внутренних органов.
Чтобы избежать обострений, нужно в первую очередь организовать полноценное питание с употреблением витаминных комплексов. Также следует включить в свой рацион различные кисломолочные продукты. Именно полезные бактерии, которые находятся в составе кисломолочных продуктов способствуют улучшению общего состояния организма, а также повышают иммунитет.
Но особенно полезным в весенний период будет пребывание и достаточная активность на свежем воздухе (например, езда на велосипеде, бег и пр.)